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only you change your bad diet habit and keep a regular exercise can you get a helthy bady.
可通过多锻练身体保持健康，要改变不良的饮食习惯；
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有无受伤经历、有无规律运动、有无跷二郎腿状况、与电脑荧幕的距离为颈痛的保护因素，差异有显着性。
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Remember to take regular breaks for fresh air, exercise and refreshment.
要记得经常呼吸新鲜空气, 要锻炼,放轻松.
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Conclusions Regular aerobic exercise modestly increases HDL-C level.
结论:有规律的有氧训练可适度增加HDL -C 水平.
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这种差异意味着规律性的参加有氧运动锻炼是预防冠心病的一项 长期 干预措施.
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More and more people come to realize the importance of regular physical exercise.
越来越多的人开始认识到有规律的体育锻炼的重要性.
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If you want to retain youthful vigor, you have to take regular exercise.
如果你想保持青春活力, 你就得经常锻炼.
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